Yoga lessen – Yoga Vlissingen
Yoga @ the beach indoor & outdoor – Yoga Vlissingen
De Yoga lessen worden gegeven in Vlissingen.
Wil je ook mee doen, Lekker de dag beginnen of eindigen met Yoga, dat kan!!
Lestijden Yoga Vlissingen
Maandag: 20.15 – 21.15 uur*
Dinsdag: 19.30 – 20.30 uur*
Zondag: 11.00-12.00 uur*
* Yogales bij minimaal 3 aanmeldingen
Adres Yoga Vlissingen
Dinsdags en zondags @ Jasperse praktijkencentrum:
Adres: Papengaaienburg 50
4366 DA Vlissingen
Maandags @ The Fit Company
Adres: Naereboutstraat 2
4371 BS Koudekerke
* De Yoga plaatsen zijn beperkt! Max 9 personen!
@ the Fit Company nog minder (small personal groep training)
* Houd rekening met uitloop van 15 minuten
* Wil je lessen op andere dagen kom met suggesties, bij minimaal 3 aanmeldingen kan het wellicht doorgaan!
Als Hatha yogadocente afgestudeerd in India, zijn ook mijn lessen gebaseerd op de Hatha-leer.
Dit betekent dat de lessen en de vorm van yoga tussen de wat snellere Astanga yoga en zeer rustige Yin yoga in liggen.
Hoe kan ik mee doen?!
Je bent van harte welkom. Meld je gauw aan want er zijn een beperkt aantal plaatsen.
Dus meld je aan, dan nodig ik je uit voor een proefles.
Aanmelden: kan via de link hiernaast.
Heb je vragen, stel ze gerust.
Kosten:
– Gewone Yoga 10 ritten kaart 111 euro ( 3 maanden geldig )
– Losse les/proeflesje Yoga 11,20 euro
* Voor wat visuele indrukken kijk naar
Instagram: MomentjeMij of de Facebook pagina van MomentjeMij: MomentjeMij
Ook deze Zomer Yoga @ The Beach. Yoga Vlissingen
Zomers bij mooi weer Yoga @ The Beach, buiten yoga @ Ritthem !Augustus en waarschijnlijk een deel van september zijn er yogalessen buiten op het strand. Als er strand lessen zijn kunnen deze per keer betaald worden.
Goed om te weten!
Tijdens schoolvakanties kunnen de reguliere lessen worden aangepast. Dan is het afhankelijk van animo en eigen opgenomen vakantie.
Denk aan O.a.: herfstvakantie, kerstvakantie, voorjaarsvakantie, meivakantie en zomervakantie.
Geïnteresseerd en wil je al meer weten?
* Yoga als teambuilding? Kom uit je comfortzone en vraag een groepsles aan die speciaal is afgestemd op jullie team!
* Wil je Yoga privéles?
Hatha yoga is geschikt voor iedereen!
” Het gaat niet om presteren, maar om jezelf te leren kennen en respect te hebben voor je eigen grenzen”.
Tijdens de oefeningen speelt ademhaling een hele belangrijke rol. De ademhaling biedt ondersteuning om de fysieke en mentale grenzen op te zoeken en te verruimen.
De yogalessen hebben een vast patroon:
Meditatie, ademoefeningen, asana’s/yoga houdingen (statische, dynamische en balancerende oefeningen), en ter afsluiting doen we vaak een ontspanning-/ meditatie-/ visualisatie oefening.
De groepen houd ik beperkt tot maximaal 9 personen, zodat iedereen persoonlijke aandacht kan krijgen.
Moet je iets meenemen? Nee alle materialen zijn aanwezig, maar als je een eigen mat wilt meebrengen, kan dit natuurlijk.
Welke kleding? Draag gemakkelijk zittende kleding of sportkleding en neem eventueel iets warms mee, trui of dekentje.