Arrangementen

Maak een afspraak

Voedings- ontspanning en bewegingsadviezen

Deze adviezen hebben als doel om de lichamelijke- en geestelijke souplesse te bevorderen en het totale welzijn te verbeteren. Deze adviezen zijn altijd strikt persoonlijk en worden speciaal afgestemd.

 

 

Yoga Coaching

‘Het leren van de affectiviteit van leven aan jezelf terug te geven’.

Yoga coachen is een een combinatie van yoga lessen en haptische massage of haptonomie (Haptotherapie vormen). Hierin staat centraal: in contact staan met je eigen lichaam, je gevoelens, het vermogen om in contact te zijn met anderen en tevens bij zichzelf te blijven, jezelf niet weg te geven of alles op je te nemen of in de ander te verdwijnen.

Welkom Zomer Yoga Detox kuur!

Ja! De zomer komt er weer aan! 

Heerlijk in de zon, het buiten leven, op vakantie gaan, op een terrasje zitten, buiten eten, slenteren op de lijn van eb en vloed. We willen fit & vitaal zijn,…
Kortom we hebben zin in die gezonde stralende zomerse look. Waar denken we dan aan? Juist een Detox!

Het doel van een detox is om je lichaam o.a. meer te ontgiften. Het is geen dieet maar een andere, bewustere manier van eten en bewegen. Door bewust gezond te eten, drinken, ontgiftende supplementen, goede ademhaling, gericht bewegen en massages, geven we onze stofwisseling en immuunsysteem een extra boost en helpen ons lichaam hiermee zich beter van de hinderlijke en overbodige afvalstoffen te reinigen.

🚺

Deze all-in zomer yoga detox met persoonlijke coaching t.w.v. 450 euro nu maar voor 333,- euro!  

Wil je meer informatie over inhoud, neem een kijkje op de onderstaande link.

Dinsdag 11 juni gaan we van start. Meld je snel aan het aantal plaatsen is beperkt!

Kies je eigen arrangement!

Zo kun je o.a. kiezen voor een Ayurvedische massage + Voedingsadviezen, of een Hoofdpijnmassage + Meditatieoefeningen, of yoga coaching een combinatie van yoga + haptische massage/haptonomie .

In principe zijn alle combinaties mogelijk.

Mocht je daarover nog vragen hebben bel of mail me gerust.

Yoga @ the Beach! Indoors

Data en tijden van yoga lessen:
Plaats Vlissingen
Yoga lessen  dinsdags: 19.30-20.30/20.45
woensdags: 9.15-10.15/10.30.
* Binnenkort uitbreiding, interesse vraag een proefles aan!

Meer informatie?! klik hier.

Aanmelden: kan via onderstaande link.
Heb je vragen, stel ze gerust. Een warme groet! Namasté.