Yoga lessen

 

Maak een afspraak

Yoga lessen – Yoga Vlissingen

 

Yoga @ the beach indoor & outdoor – Yoga Vlissingen

De Yoga lessen worden gegeven in Vlissingen.
Wil je ook mee doen, Lekker de dag beginnen of eindigen met Yoga, dat kan!! 

 

9Lestijden Yoga Vlissingen 

Dinsdag: 08.30 – 9.30 uur*   
Donderdag: 20.00 – 21.00 uur*
Zondag:
 1 x per maand een Zondag
Thema Chakra Yoga* (zie thema) 
* Zondagen 2020: 12/1, 9/2, 8/3, 10/5, 14/6, 12/7, 13/9, 8/11, 13/12. Mogelijk losse lessen te volgen.
* Yogales bij minimaal 3 aanmeldingen

Adres Yoga Vlissingen
Voltaweg 15, ingang hek. Achterom bij Edisonsweg nr. 6h (vlakbij Hoge School Zeeland )
Zie hier uw routebeschrijving Yoga Vlissingen @ MomentjeMij

* De Yoga plaatsen zijn beperkt! Max 9 personen!
* We sluiten de lessen af met een theetje. 
* Houd rekening met uitloop van 30 minuten
* De lessen op andere dagen gaan door bij minimaal 2 aanmeldingen! 

Als Hatha yogadocente afgestudeerd in India, zijn ook mijn lessen gebaseerd op de Hathaleer.
Dit betekent dat de lessen en de vorm van yoga tussen de wat snellere Astanga yoga en zeer rustige Yin yoga in liggen.

Hoe kan ik mee doen?!

Je bent van harte welkom. Meld je gauw aan want er zijn een beperkt aantal plaatsen.
Dus meld je aan, dan nodig ik je uit voor een GRATIS proefles.

Aanmelden: kan via de link hiernaast.
Heb je vragen, stel ze gerust.

Kosten:
– Gewone Yoga 10 ritten kaart 80 euro ( 3 maanden geldig ) 
– Thema Yoga per les  11,11 euro (zie thema)

* Voor wat visuele indrukken kijk naar  
Instagram: MomentjeMij of de Facebook pagina van MomentjeMij: MomentjeMij
 

Ook Zomer Yoga @ The Beach. Yoga Vlissingen

Zomers bij mooi weer Yoga @ The Beach, buiten yoga @ Ritthem !
Augustus en waarschijnlijk een deel van september zijn er yogalessen buiten op het strand. Als er strand lessen zijn kunnen deze per keer betaald worden.

Hatha yoga is geschikt voor iedereen!

” Het gaat niet om presteren, maar om jezelf te leren kennen en respect te hebben voor je eigen grenzen”.

Tijdens de oefeningen speelt ademhaling een hele belangrijke rol. De ademhaling biedt ondersteuning om de fysieke en mentale grenzen op te zoeken en te verruimen.
De yogalessen hebben een vast patroon:
Meditatie, ademoefeningen, asana’s/yoga houdingen (statische, dynamische en balancerende oefeningen), ontspanning/meditatie/visualisatie en ter afsluiting doen we een lekker Yoga theetje.
De groepen houd ik beperkt tot maximaal 9 personen, zodat iedereen persoonlijke aandacht kan krijgen.
Moet je iets meenemen? Nee alle materialen zijn aanwezig, maar als je een eigen mat wilt meebrengen, kan dit natuurlijk.
Welke kleding? Draag gemakkelijk zittende kleding of sportkleding en neem eventueel iets warms mee.

Goed om te weten! 

Tijdens schoolvakanties kunnen de reguliere lessen worden aangepast. 
O.a.: herfstvakantie, kerstvakantie, voorjaarsvakantie, meivakantie en zomervakantie. 

* Binnenkort weer les op dinsdag ochtend. 
Geïnteresseerd en wil je al meer weten? 

* Yoga als teambuilding? Kom uit je comfortzone en vraag een groepsles aan die speciaal is afgestemd op jullie team!  

* Wil je Yoga privéles?