Yoga lessen

 

Maak een afspraak

Yoga lessen – Yoga Vlissingen

Yoga @ the beach indoors – Yoga Vlissingen

De yogi’s gaan weer naar binnen.Yoga @ The Beach was een groot succes!! Maar het is weer tijd om naar binnen te gaan.
Tijd voor Yoga @ The Beach indoors!

De Yoga lessen worden gegeven in Vlissingen.
Wil je ook mee doen, Lekker de dag beginnen of eindigen met Yoga, dat kan!! 
Ik heb de laatste weken heerlijk geklust aan een mooie ruimte in een oud pand en deze omgetoverd tot een mooie studio. 

Adres, data en tijden van yogalessen:

Adres Yoga Vlissingen:
Edisonsweg nr. 6h ad achterkant (vlakbij Hoge School Zeeland )

* De Yoga plekken zijn beperkt! Max 9 plaatsen!

Data Yoga Vlissingen:  Binnen Yoga t/m juni 2019

Tijden Yoga lessen, tijdelijk aangepast:
Dinsdag: 19.30-20.30 
Woensdag: 9.15-10.15 & 19.30-20.30 nieuw 
Donderdag
: 9.15-10.15 19.30-20.30 nieuw 

* We sluiten de lessen af met een theetje.
* Houd rekening met uitloop van 30 minuten
*
Op dit moment is de yoga op dinsdagavond  19.30 uur en woensdag ochtend om 9.15 uur. De lessen op woensdagavond, of do ochtend/avond gaan door bij minimaal 2 inschrijvingen! 

Als Hatha yogadocente afgestudeerd in India hebben zijn mijn lessen gebaseerd op de Hathaleer.
Dit betekend dat de lessen en de vorm van yoga tussen de wat snelle Astanga yoga en zeer rustige Yin yoga in liggen.

 

Hatha yoga is geschikt voor iedereen!

” Het gaat niet om presteren, maar om jezelf te leren kennen en respect te hebben voor je eigen grenzen”.

Tijdens de oefeningen speelt ademhaling een hele belangrijke rol. De ademhaling ondersteunt om de fysieke en mentale grenzen op te zoeken en te verruimen.
De yogalessen hebben een vast patroon:
Begin meditatie, ademoefeningen, asana’s/yoga houdingen (statische, dynamische en balancerende oefeningen) , eind ontspanning/meditatie/visualisatie en ter afsluiting doen we een lekker Yoga theetje.
De groepen houd ik beperkt tot maximaal 9 personen, zodat iedereen persoonlijke aandacht kan krijgen.
Moet je iets meenemen?: Nee alle materialen zijn aanwezig, maar als je voorkeur hebt aan eigen mat kun je die natuurlijk meenemen.
Welke kleding?: draag gemakkelijk zittende kleding of sportkleding.

 

Hoe kan ik mee doen?!!

Je bent van harte welkom. Meld je gauw aan want er zijn een beperkt aantal plaatsen.
Dus meld je aan, geef jou gewenste dagen en tijden op en dan nodig ik je uit voor een GRATIS proefles.

Aanmelden: kan via de link hiernaast.
Heb je vragen, stel ze gerust.

Kosten:
– 10 ritten kaart 80 euro ( 3 maanden geldig )

Tijdens schoolvakanties zullen de regulieren lessen niet doorgaan, als er wel lessen zijn worden deze apart betaald:
herfstvakantie: 13 okt t/m 21 okt.
kerstvakantie: 22 dec t/m 6 jan.
voorjaarsvakantie: 23 feb. t/m 3 mrt.
mei vakantie: 27 april t/m 5 mei.

En in de maanden juni, juli en augustus zijn er op Donderdagochtend yogalessen buiten op het strand zijn.

* Wil je fris en vitaal de zomer in zie Zomer Yoga Detox met MomentjeMij. 
* Wil je Yoga privéles? Vraag naar de mogelijkheden.