Blogs

Een gezonde levenswijze bestaat uit een balans van voeding, lichaamsbeweging en massage.

Ik heb me altijd al bezig gehouden met alles omtrent gezondheid en gelukkig zijn.

Daarom deel ik graag met jullie van alles op het gebied van voeding, kruidenremedies, yoga oefeningen, ademhaling, meditatie en al wat mijn interesse wekt en interessant lijkt om te delen.
Natuurlijk zijn eigen inzendingen betreffende deze thema’s van harte welkom.

De artikelen worden geschreven door mijzelf en blogger Mariëtte.

Zalm uit de oven

  Zalm uit de oven met gevulde bolcourgette.     Ingrediënten: 1 groot stuk zalm olijfolie 1 tl venkelzaad 0,5 tl cayenne poeder 0,5 tl paprika poeder 2 takjes peterselie 3 takjes dille 1 biologische citroen    Bereiding zalm   Voordat je de...

Lees meer

Mindfulness is being in peace

Being in peace is mindfulness Mindfulness is being in peace Mijn definitie van mindfulness is: 'Totaal bewust zijn in het hier en nu, dingen zien zoals ze werkelijk zijn zonder hierover te oordelen'. Wat komt, komt! Om mindfulness te bereiken...

Lees meer